Siamo proprio sicuri che lo stress faccia sempre male?
Lo stress, in verità, non esiste fuori da noi ma è il nostro organismo a definire cosa sia “stress” e ad attivare una risposta fisiologica necessaria e indispensabile all’adattamento e alla sopravvivenza.
Tuttavia, questa stessa risposta può diventare dannosa, particolarmente in soggetti vulnerabili, e aumentare il rischio di sviluppare malattie fisiche e mentali.